400-700-7199

宝宝秋天应该怎样喂养?专家为您做权威解答

发表时间:2021-08-14 15:39作者:季群小儿推拿中心
     





立秋之后,秋老虎来了,气温也有了些变化,随着天地万物变化的还有我们体内的能量运势。对于宝宝们而言,这些变化似乎比大人们更明显一些。

有些宝宝明显变得吃不香了睡不好了,如果一旦吃出现了问题,一定会影响身体的各项机能及孩子的生长发育。

那么,家长在面临这种情况的时候,应该如何喂养宝宝才最健康呢?今天小编为大家请到了季群儿推创始人——季群院长为大家做相关解答。



秋季如何喂养宝宝最健康



宝宝脏腑娇嫩,形气未充。纯阳之体,如草木方萌,生机蓬勃。养育、护理乃促进成长之要素。一切应以宝宝生理需要为本,切不可以父母之意施移于子,宝宝秋季喂养有很多的注意事项,具体内容如下。




避免吃生冷油炸食物


在炎热的夏天,宝宝们喜欢吃一些生冷的食物来解暑,由于天气的缘故,这些食物可能不会对宝宝有很大的害处,但是到了凉爽的秋季之后,气温降的比较厉害,如果此时宝宝在大量吃生冷食物,会刺激尚未发育完善的肠胃,对肠胃功能不是很好,所以作为宝爸宝妈应该多加控制,尽量不要让宝宝吃一些生冷寒凉的食物。

薯片、炸鸡等各种油腻食物是宝宝们的最爱,但是这些食物含热量极高,如果宝宝常吃,可能会加重宝宝咳嗽的病情,因此,宝爸宝妈一定要督促自己的宝宝少吃这些食物。



保证充足的睡眠


进入秋天,天变短,天黑的时间变早。相比夏天来说可以提前晚上休息的时间。宝宝入睡时不宜再使用夏季防暑的风扇或空调,避免风直吹,盖好薄被,做好保暖,防止寒气进入身体引发咳嗽不适。

充足的睡眠不仅有利于提高宝宝的免疫力和抵抗力,还有利于宝宝的智力发育和身高发育,如果宝爸宝妈不想让自己的宝宝在秋天变得容易感冒、经常咳嗽,一定要让宝宝拥有一个充足的睡眠时间。




根据气温适度增减衣物


秋季,天气复杂多变,早晚温差很大,所以给宝宝穿衣服可以采取一层层的方法,里面穿薄薄的一层纯棉的,外面穿个防风外套,这样中午宝宝可以脱下外衣,晚上再穿上,比较灵活。

紧记“三分寒”原则,切记给宝宝穿很多衣服,注意要保证宝宝的背部、肚子、脚底温暖,这三个部位比较重要,保护好这三个部位,宝宝就不会轻易得病了!



让宝宝加强锻炼


秋天到来,气温适宜,正是宝宝做些体育运动,强壮身体的好季节。充分的户外活动能帮助宝宝增强抵抗力,更好地适应气候变化。

宝宝在秋天多运动,可为即将到来的寒冷的冬季打好底子,提高身体免疫力,减少生病的机率。







分享到: