这些长不高的坏习惯，你家孩子占了几个？发表时间：2022-02-23 10:04 “我俩的身高都蛮正常的，为啥孩子的身高就比同龄人低啊？是不是需要补补钙？” 相信许多爸爸妈妈都很在意宝宝的身高，俗话说“七分天注定，三分靠打拼”，你们知道吗？宝宝的身高也是如此！孩子的身高，70％来自父母遗传，但是有30％可是要靠后天努力的。 这些日常不注意的坏习惯，很可能会让宝宝长不高噢！家长们快来自查一下吧！ 01 喂饭喂太饱 有些爸爸妈妈会觉得，孩子多吃点就能长得又高又壮，但其实并非如此。孩子吃 02 孩子睡眠不足 中医养生，讲究睡“子时觉”，所谓子时，即夜晚的23点至凌晨1点，此段时间胆经当令，胆经最旺，人在此时入眠，胆方能完成代谢。 《黄帝内经》有云 “ 子时休息最能养阴 所以子时休息，最能养阴，睡眠效果与质量较其它时刻均有着事半功倍的效果。为了让孩子在23点前能进入深度睡眠，孩子最好在 03 乱吃增高产品，忽略健康饮食 钙对于宝宝成长发育确实很重要，所以一些家长就认为，只要多补钙，宝宝就离“大个子”不远了。 比如服用过量的钙片，会增加孩子便秘和结石的风险，过量补钙也会导致幼儿骨骺提前闭合，加快骨成熟，反而使得身高增长受限。 适量的运动 让孩子在阳光下玩耍，适量的运动，尤其是走、跑、跳等都会拉扯关节，使身体的长骨受力，能促进宝宝身高增长哦。 04 忽视了孩子对爱的需求 是不是没有想到，想要宝宝长高，不仅要让他们吃好喝好玩好，给予爱也非常重要。 数据显示 在有爱的温馨家庭氛围中长大的孩子，往往比在专制、压抑氛围中长大的孩子发育得更好，也更容易 正确的做法 正在读此文的家长朋友们有没有犯以上类似错误呢？对此，季群儿推创始人——季群院长介绍说，许多家长想方设法给宝宝补这补那，就是为了能让宝宝能够在身高上窜一窜，但有时却走进了误区，反倒越帮越忙。 正确的做法是抓住最佳时机，在春季利用儿推、脐灸、脐疗、足浴等安全有效的方法，调理好孩子的肝脾肾，让孩子长好筋骨肉才是根本。 小儿的生长发育 与肝脾肾密切相关 01 肝 肝藏血主筋，若肝血亏虚则筋骨失养，亦可导致生长缓慢，自材矮小。 02 脾 脾主肉，是后天之本、气血生化之源，生长发育所需水谷精微全赖于脾运化功能吸收与转运。 03 肾 肾藏精主骨，与发高与生殖密不可分，肾精是肾主生长发育的物质基础。 |
